培养自驱力 用读书改变生活——德胜社区家长学校第四期《自驱型成长》读书营结营

答疑—作业—分享

老师会对群内伙伴们提出的问题及作业进行汇总答疑。

感恩遇见，真高兴我们又朝更好的自己更近了一步！

在读书营中我们一起经历着脱变，不断反思、实践着，也收获了成长的喜悦。

- “活泼上进的梅梅”的开营期待 -

- “活泼上进的梅梅”的结营感受 -

四周的共读落下尾声了，但是各位家长伙伴们带给我的感动和力量依然在心中，与大家共读的一个月，是我充满感动与收获的一个月。善于学习、勇于反思、行动力又超强是这一期伙伴给我最大的感受。 

这一次我们继《倾听》之后开启了新书，最初的设想是希望帮助家长和孩子摆脱双减政策下的无助和迷茫，发展孩子的内驱力。四周下来，我看到孩子们有的可以独立上网课了、有的自己会主动练琴了、有的可以自己安排好上学和放学后的时间了……而且收获还远远不止于此，还有的伙伴亲子关系更好了、孩子更自信快乐了、家人互相之间也更多尊重和理解了……我看到当初充满困惑和焦虑的伙伴们开始变得越来越笃定、自信，甚至遇到孩子说谎、作业完不成等等这样的“大事”都已经能够淡定应对。

在这里我首先要祝贺大家，这是你们的信任与努力得到的回报，你们自己就是孩子内驱力最好的榜样。

此外，结营之际还想嘱咐伙伴们两句话。

首先，照顾好自己。有意识的觉察自己的压力状态，当你频频情绪过载的时候也许就是你筋疲力尽的时候，也许可以给自己放个假，也许可以通过运动、正念冥想等等方法帮助自己回归平静、放松，只有你的状态好了才有能力支持孩子，才能把所学发挥出来，成为孩子的“非焦虑临在”。

其次，接纳改变通常是非线性的，通常会有反复和起伏。即使遇到暂时的挫败，也请不要放弃。可以回过头来看看我们曾经阅读的章节、写过的作业、打过的卡，也许会帮助你重拾力量和勇气。

最后祝愿伙伴们都能够享受养育的快乐，祝愿孩子们内心充满力量。

读书营带领老师：李冰

随着“双减”政策落地，家长在家庭教育中的作用变得更为重要。除了照顾孩子吃穿住行，父母还要成为心理营养师，给孩子一份心灵的力量 ；成为学习引领师，给孩子做好学习榜样；成为人生指导师，给孩子人生方向指引；成为习惯监督师，为孩子成长保驾护航；甚至成为兴趣合伙人，应对各种特长培训。

宋庆龄曾经说过：孩子们的性格和才能，归根结蒂是受到家庭、父母的影响最深。所以作为家长的我们要好好学习，孩子才能天天向上。